正身端座で迎える２０２６

11/14メルマガより

本日のメルマガでは日本のレジェンドのひとりをご紹介したいと思います。

日本での第一次ヨガブームを担った佐保田鶴治先生のお師匠さんに、岡田虎二郎という人がいました。静坐による心身修養法を生み出した人です。

ちなみに日本では明治から昭和にかけては数々の健康法が生まれました。マクロビオティックの基となった石塚左玄なども明治の頃に活躍した人ですし、合気道の創始者、植芝盛平も明治生まれです。この頃の日本というのは健康になって新しい日本を作っていきたいというパワーがあったのだと感じます。

この岡田式静坐法の実践者には徳川慶喜、渋沢栄一、宮沢賢治、田中正造、坪内逍遥．．．など、錚々たる著名人がたくさんいらしたようです。

虎二郎の静坐で行う呼吸は、日本人ひいては東洋人の呼吸の基礎ともいうべきか、吐く息に重きをおきます。みずおちを落とし、腰を立て、静かに鼻から息を吐きながら臍下丹田を凹まし、十分に吐き切ったら吸う息は自然と入ってくるという、まるでわたしたちが陰ヨガの練習で行っているような呼吸です。

最近、進化した陰ヨガではこの下丹田の位置を公式に再定義しました。インドのチャクラに置き換えてみると、やはり同じ箇所がエネルギー的に同じ働きを持ち、このエリアにあるカンダスタナという球体から、肉体全体をコントロールするプラーナがより高い次元から流れ込み、肉体にふさわしいエネルギーに転換されて全身へと流れ、肉体が生命を保つことができると言われています。

たとえば虎二郎はチャクラのことはご存知なかったかもしれませんが、三昧へと至る過程で当然その存在を感じる体験があったであろうことは想像に難くありません。

この虎二郎が４９歳でなくなる晩年、尿毒症を煩いながら、血を吐こうとも、４０度の高熱が出ようとも、ひたすら静坐をして講義をしていたというのですから、現代の軟弱なわたしたちからしてみれば、凄いとしか言いようがありません。

心身修養法を人々に伝えながらの病ですが、それは極端に短かった睡眠時間のせいだと言われています。寝る間を惜しんで精力的に活動なさっていたのですね。

先だってのメンバーシップでお話しした道元禅師もそうですが、「病があっても、身体が痛くても、それがどうした、坐り続けなさい」ということだと思うのです。

わたしは常々実践が大事だ、ということを念頭においています。

いくらいろいろなことを頭で勉強しても、日々の一点集中した実践が継続されないことには何も成長はないと思うのです。あれだけ通い続けた海外への学びや新しいものへの出会いも今は必要ないと思うようになりました。やっとですが。

この「日々の継続」が最も難しいところであり、飽きたり、効果を感じなかったりして次第に優先順位から外れていきます。そうしてフラフラとまた新しいことを取り込んだりチャレンジしたり．．．これはバッドカルマですね．．．

ちなみに、この頭の中にどんどん情報を入れること、この働きもプラーナが行っています。感覚器官を使って何かを見たり聞いたり、そしてそれを脳に伝えたり、さらにそこから末端へ司令を出したりという神経活動も全てプラーナが行っています。エネルギーとはそういうものです。

わたしたちの頭の中には雑念のプラーナで満ちています。
だからこその浄化が必要なのですね。
それなくしては心の安寧は得られません。

この浄化を進化した陰ヨガではヨーガの伝統に沿ってシャットカルマで行います。今のところ、浄化にはこれ以外の方法はありません。

年内に陰ヨガが体験できるイベントはあとわずかとなりましたが、２０２６年を迎えるにあたり、浄化が必要だと思われる方は是非、どこかでお会いできると何よりです。

リアルにお会いできない方はメンバーシップオンラインにて簡単な浄化をお勧めします。

*画像は、どうしても座布団に座ってくれずにAIが勝手に椅子に座らせた虎二郎のイメージ画です。


●OSAKA YINNER CIRCLE　陰ヨガ練習会・大阪

　日時：１２月２１日（日）12:30-15:30

　場所：東心斎橋

　申込先：https://yinyogajapan.stores.jp/items/69001e36545dc759f54e1e18


●TOKYO YINNER CIRCLE  陰ヨガ練習会・東京

　開催日：12月14日（日）　完売


●LEVEL 2.5 福岡 対面コース 

　日時：　

　１２/９　（火）11:00-16:00

　１２/１０（水）11:00-16:00

　１２/１１（木）11:00-16:00

　場所：博多区冷泉町

　申込先：https://yinyogajapan.stores.jp/items/68c21f08dbcf253d33c327fa


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