三つの宝

 

道教は、人生は三つの宝の形成であると述べました。

精・気・神これらの三つの基本的な生命の根源は完全に量子化されるか、または生まれた時に完成します。私たちが年を取るにつれて時間の経過とともに私たちを死に至らせるべく衰え、枯渇する三つの側面です。

ハタヨーガは、アーサナ、プラーナーヤーマ、ムドラー＆バンダ、およびサマーディの実践について述べました。これら四つの側面は、道教の精・気・神の考え方にうまく適合しています。

アーサナにおけるムーブメントは肉体のトレーニングのためではなく、精の育成のためのものです。精は生命の基本材料で、生命を調整し管理する幹細胞、体液、血液、ホルモンなどの概念が含まれています。ムーブメントの練習と共に、私たちは生命を維持するためにその循環と生産を増やすことによって精を育成します。

道教はまた、神に向かってアクセスするために精が気に変わることができると信じています。プラーナーヤーマ、ムドラー、バンダの操作です。それは呼吸と共に肉体的なレベルで働き、それは結局人が止息を見出すことを導きます。呼吸が止まった瞬間、本当の気（プラーナ）が生きてきます。だからこそ、ハタヨーガは、マハームドラー、マハーバンダ、マハーヴェーダ、ケーチャリームドラー、ヴァジローリームドラーなどの重要なムドラーを明確に述べています。ムドラーでハタヨーガは気を封印するだけでなく、気を意識（神）に結びつけました。道教の錬金術は気と神の統一を達成するために体の中央の経絡に沿って気を周回させることによって働きます。彼らはまた十分な気が神の明瞭さにつながると信じています。

気がいっぱいになるとマインドはエネルギーでいっぱいになり、サマーディが起こるためにはこれが必要になります。 ハタヨーガでのムドラーの育成は、人を「鍋」（クンバカ）として体を満たすために導きます。道教ではまた、体を鼎にするという同様の考えを持っています｡ 本質的に意識を養うために生命のエッセンスを純粋な気に変換するための道具 - このように、サマーディは自然に起こります。もしサマーディのパワーを持っていなかったら、マインドを養うものは何もなかったことになります。鼎の火からの純粋な気だけがマインドの糧になることができるのです。

多くのヨガティーチャーたちは、身体的な操作についての考えに限りがあり、それがもっと重要なことへの第一歩でしかないことを知りません。自由への道では、私達は身体的な形状の自由を完全に理解するために肉体を教育する必要があります。これは気の自由と、そして最後に私たちのマインドの自由の基礎を作ります。この身体的な形の限界の範囲内で拘束されている限り、身体的な練習が重要な理由です。すべてのアーサナは自由につながる解放です。

あなたの練習でそれを探してください。